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BOOM

wow, trotz des brotes gestern...63kg...es geht abwärts *wow*

unglaublich!

 

naja, hatte gestern ja dulcos geschmissen, heute entleert und zum frühstück ein schnitz apfel und mittags fisch mit gemüse, sowie abend magerquark mit wasser und eiweißpulver...also ganz okay...dann noch vattern getroffen und nen zitronenrolle gefuttert *oops*

aber deswegen führ ich nun  nicht nochmal ab, habe soweit ja gut ausgehalten und es geht ja auch darum FAs zu vermeiden...und das habe ich somit getan!und unter meinen GU lieg ich sowieso...alles alles okay, halt kein low carb...

 

nachher noch ne runde hanteltraining und bauchtrainer und dann habe ich auch wieder was für mich getan!

 


17.10.08 21:15
 


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