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whohoooooooo...

mensch, was für ein freudensprung...

war heute auf der waage und hatte 64,5kg...also 1kg weniger...

klar nun könnte man ja sagen, kommt vom abführen...ja auch, aber ichhatte die letzten tage ja soviel müll gegessen, dass die waage schon was mit 68kg anzeigte...gut mit klamotten usw...aber es heißt dreck ist raus...wasser wohl auch nun kann es losgehen.

habe gestern einen kohlrabi gehabt

1 eiweißshake

1 mozarella

und keinen sport, war gestern auch extrem müde und bin gegen 20h eingeschlafen.

 

heute dagegen hanteltraining, bauchtraining...

gegessen:

1 shake bis jetzt!

14.10.08 14:40
 


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